Source Naturals, L-триптофан, 500 мг, 120 таблеток отзывы
Оценка:★★★★★ Хорош )Одно из лучших препаратов для сна из мною опробованных. Принимаю полторы таблетки непосредственно перед сном. Засыпаю быстро, но среди ночи случаются пробуждения и довольно резкие как будто выдергивает из сна. Так же хотелось бы отметить что пить надо непосредственно перед сном. Как то выпила и сразу не легла и организм видимо решил по другому триптофан усвоить. Настроение такое хорошее появилось, лежала счастливенькая до утра, а сна не в одном глазу! И легеньким я бы этот препарат не назвала, но однозначно рабочий, подвел лишь раз когда я промедлила с отходом в постель. как описала выше. Вобщем и целом впечатление хорошее. Буду принимать и в дальнейшем курсами.
Оценка:★★★★★ Классное средство!Принимаем с мужем не первый год, на ночь по 3 штуки. Спится лучше, просыпается утром легче. Помимо этого у этого препарата много других положительных моментов. Читайте инструкцию!
Оценка:★★★★★ Крепкий сон ночью, без ощущения сонливости днем!Если вам нужно плавно и мягко заснуть , то Л-Триптофан отличное средство. Лучший , натуральный антидепрессант и снотворное в одном. L-Tryptophan незаменимая аминокислота отвечающая за хорошее настроение и крепкий сон. Отлично помогает адаптироваться к смене часовых поясов и настроить свой сон или мягко заснуть при долгом перелете. В отличии от мелатонина нет ощущения затуманенности и сонливости днем, это более мягкий продукт, но бесспорно рабочий. Мастхэв в моей аптечке , ведь крепкий сон залог успешного и продуктивного дня!
Оценка:★★ Не действуетЗаказывал тут же Мелатонин, тот действует хорошо, как надо. А от этого препарата никакой пользы нет
Оценка:★★★★★ Триптофан помогает!Триптофан организму нужен и этот препарат помогает. Для нормального функционирования организма необходимо 1-2 г в сутки. Но для того, чтобы триптофан действительно помог, желательно одновременно принимать витамины группы B (особенно B3 и B6), магний и селен. А для полного спокойствия и здорового сна ещё желательно кальций и тирозин.
Оценка:★★★★★ Довольна Очень помог в проблеме со сном! Пью 1/2 днём и целую на ночь!
Оценка:★★★★★ РабочиеТолько по 3 таблетки работают. Если пью меньше эффекта нет
Оценка:★★★★★ Чудо с непростой судьбой.L-триптофан – это аминокислота, которую организм человека получает из пищи, и использует для синтеза гормонов радости и сна, а также ниацина (витамина Вз). Серотонин — гормон радости, получаемый из L-триптофана, обеспечивает ровное и позитивное настроение, легко устраняет признаки депрессии и улучшает работоспособность. Мелатонин – гормон сна почти мгновенно приглушает все дневные процессы внутри тела, настраивает сердцебиение, дыхание и температуру на ночной режим, расслабляет нервный и мышечный аппарат, тем самым погружая в ровный, спокойный и продуктивный сон. Ниацин активно участвует в работе сердечно сосудистой системы, улучшает микроциркуляцию крови, положительно влияет на память и координацию движений. Насколько важным и полезным L-триптофан является для нашего организма можно судить по почти космической скорости, с которой он усваивается. Между приемом вечерней дозы и погружением в сон обычно проходит 15-20 минут. Существует одна важная тонкость, связанная с дозировкой L-триптофана. Поскольку потребность каждого человека в этом веществе строго индивидуальна и зависит от его пищевых пристрастий, качества продуктов, которые он потребляет и его метаболических особенностей, то и подбирать дозировку нужно индивидуально. К примеру, если человек использует эту добавку для улучшения сна и, приняв 1000 мг, замечает, что сон не приходит достаточно быстро, то это может означать, что организм использует L-триптофан сначала для других жизненно важных процессов. В таком случае дозировку следует увеличить. К примеру, 500 мг – днем, и еще 1000 или 1500 мг – перед сном. Считается, что средняя дневная потребность в этом веществе 1000 – 3000 мг, а у людей с серьезными неврологическими расстройствами – и гораздо больше. История L-триптофана очень интересна и поучительна. В 80-ых годах прошлого столетия он приобрел большую популярность в США, как очень эффективный, безопасный и дешевый препарат для лечения депрессии и нарушений сна. Его востребованность была настолько высока, что обрушила производство дорогих синтетических препаратов и стала угрожать прибыльности некоторых фармкомпаний. В результате, были преданы огласке несколько случаев «сердечных» осложнений, связанных с длительным приемом L-триптофана, и препарат был мгновенно снят с производства и запрещен. Однако, по прошествии времени, его исследования были возобновлены, безопасность доказана, а все осложнения были связаны с единственной бракованной партией японского производства. В настоящее время мы можем с удовольствием защищаться от стрессов и подслащивать себе жизнь при помощи этого удивительного вещества.P.S. Много полезной информации о самых эффективных препаратах и новых открытиях в медицине в моем блоге. Переход под фото на личной странице iHerb. Если считаете полезным, нажмите ДА. Спасибо!Больше отзывов